SUP Schnupper-Kurs #III (Fortgeschrittene)
Datum:Mo 01.06.2026
Uhrzeit:
von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
Dauer: 01:30 Stunde(n)
Teilnehmer: 0 von 7
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Kursleiter:
Ute LüdkeInformation:
Im Fortgeschrittenenkurs im Stand-Up-Paddling (SUP) werden die grundlegenden Fähigkeiten vertieft und spezialisiertere Techniken & auf Wunsch auch Rettungtechniken vermittelt. Hier sind einige der Inhalte, die in einem solchen Kurs behandelt werden können:
Verfeinerung der Paddeltechnik:
- Effizientere Paddelschläge, um Geschwindigkeit und Ausdauer zu verbessern
- Korrekte Körperhaltung und -bewegung zur Vermeidung von Verletzungen und zur Steigerung der Effizienz
Balance und Stabilität:
- Übungen zur Verbesserung der Balance auf dem Board, insbesondere bei unruhigem Wasser
- Techniken zur Stabilisierung des Boards in verschiedenen Wasserbedingungen
Manöver und Turns:
- Fortgeschrittene Wendetechniken wie Pivot-Turns und Cross-Bow-Turns
- Schnelle Richtungswechsel und präzises Manövrieren
Fortgeschrittene Sicherheitsmaßnahmen:
- Selbstrettungstechniken und Rettung anderer Paddler
- Umgang mit schwierigen Wetter- und Wasserbedingungen